Mike Sehr. Der Athlet
kommunikativ | kreativ | ideenreich | direkt & offen | ehrgeizig | wissbegierig | zuverlässig
geb. 19.02.1967 in Andernach | Friedrich-Ebert-Str. 4 | 64832 Babenhausen | +49 (0)171 4350359 | trainer@mikesehr.de | www.mikesehr.de
Fitness | Bodybuilding | Ernährung | Pinstripe | Mountainbike | Motorrad
Muskeln | Kraft | Elastizität | Schnelligkeit | Ernährung | Wasser
Was wäre, wenn man dir sagt, dass ich mit einem Produkt arbeite, das wie Wasser aussieht und sich wie Wasser anfühlt und auch Wasser ist aber kein normales Wasser, welches du aus dem Wasserhahn oder aus dem Supermarkt kennst. Leitungswasser und Mineralwasser haben energetisch mit lebendigem Quellwasser nichts mehr gemeinsam. Obwohl Leitungswasser zu den best kontrolliertesten Lebensmittel zählt, ist es oft gechlort und mit Medikamentenrückständen, Schwermetallen und verschiedensten Chemikalien belastet.
Für Leistungssportler gilt, ob Fußballer, Fitnesssportler oder Triathleten, sie produzieren alle Oxidativen Stress. Umso mehr Training oder umso länger ein Training am Tag dauert, desto größer ist die Produktion von freien Radikalen dem „Oxidativen Stress“. Muskelspannungen bei kurzen intensiven Trainingseinheiten ob mit Hanteln oder bei Sprinteinheiten, verursachen Oxidativen Stress. Sie spielen eine Rolle bei der Entwicklung von chronischen Überbelastungsreaktionen wie erhöhter Müdigkeit, die dann zu Mikroverletzungen der Muskeln führen. Das heißt, wenn wir intensiv trainieren, ziehen sich die Muskeln zusammen und verursachen Oxidativen Stress. Da die meisten Hochleistungssportarten im anaeroben Sauerstoffmilieu stattfinden entstehen durch diesen Sauerstoffüberschuss hochreaktive Teilchen, die freien Radikale.
DAS WASSER, MIT DEM ICH LEBE UND TRAINIERE VERHINDERT DAS!
Mit ökologisch nachhaltigen Filtersystemen schadstofffreies Wasser aufbereiten und für jeden Verwendungszweck optimieren.
LEICHTATHLET. BOBFAHRER . BODYBUILDER . INDIVIDUAL TRAINER
USA / LA Gold`s Gym Venice Beach – Individual Trainer/Coach
D / FFM Bodytown Frankfurt am Main – Inhaber Fitness Studio
AE / Dubai – Individual Trainer/Coach
D / deutschlandweit – Individual Trainer/Coach
CH / Zürich – Individual- und Fitnesstrainer FC Zürich
Die Erfahrungen und das Training im professionellen Wettkampfsport, sei es als Leichtathlet, Bobfahrer oder Kraftsportler, haben mich zu dem gemacht, was ich heute bin. Das Wissen in den einzelnen Bereichen, sowie die Kombination und die individuelle Vorbereitung ist der Schlüssel zu meinem Erfolg. Die Gesamtheit dieser Erfahrungen aus Training mit Köpfchen, die Ernährung mit dem richtigem Wasser und die dazugehörige Supplementierung, sowie mein starker Wille machten mich zu dem perfekten Athleten und das kann ich heute weiter geben.
– Junioren 10 Kampf Meister
– Süddeutscher Meister Junioren Hochsprung
– 4x100m Staffel Hessenmeister
Seit 1989 Bob-Fahrer Wintersport
– Junioren-Weltmeister Zweier und Vierer
– Start-Weltmeister im Zweier in Monaco
– BMW Nationen Cup Sieger am Königsee
– Deutscher Meister im Zweier
– Weltcup Sieger
– EM-Zweiter & Dritter im Zweier
– Qualifizierung für Olympische Spiele in Albertville & Lillehammer
(20 Jahre Amateurwettkampfsport)
Seit 1995 Professionell im Body- und Fitnesssport:
– Gesamtsieger Süddeutsche Meisterschaft 1996
– Mehrfacher Hessenmeister
– Deutscher Meister der German Open 1997
– Mehrfacher Vize Deutscher Meister
– Gesamtsieger Intern. Rhein-Necker-Pokal 2002
– Vize Europameister
– Dritter der Weltmeisterschaft
Das ist wohl das größte Ziel eines jeden Spitzensportlers. Egal ob im Einzel- oder Mannschaftssport. Jeder möchte die beste Leistung erbringen und seine Ziele erreichen. Doch dies gelingt nur durch individuelles Training und die Anpassung der Übungen an den jeweiligen Körper und Sportart.
Durch gezielte Analyse in den Bereichen Muskeln, Kraft, Elastizität, Schnelligkeit und Ernährung ist es möglich den Körper gezielt zu trainieren und dadurch die bestmögliche Leistung zu erzielen. Durch mein eigenes Training und die Erfahrungen im professionellen Spitzensport ist ein individuelles Training möglich. Ich biete Ihnen ein professionelles Individualtraining- und Coaching. Dabei wird der Athlet direkt 1:1 von mir persönlich als sein Trainer betreut und erhält ein individuelles und ausschließlich an ihn angepasstes effizientes und maßgeschneidertes Konzept. Die Gesundheitsgeschichte, persönliche, Mannschafts- und Vereinsziele werden dabei optimal berücksichtigt.
Mit meinem Training/Coaching biete ich Ihnen ein individuelles Trainingskonzept basierend auf den 6 Säulen beim „Training mit Köpfchen“ – Muskeln, Kraft, Elastizität, Schnelligkeit, Ernährung und Wasser. Angepasst an Ihre Sportart erhalten Sie damit eine kompetente Unterstützung bei Ernährung, Training und Motivation ihrer Athleten.
